自然で健康な日々を、生きる。

自然で健康な日々――それが、僕たちふたりにとって一番の幸せです。
自然とは、ありのままであること。健康とは、心身が健やかであること。
そして日々とは、時を積み重ねること。
取るに足らないようでいて、実は何よりも尊く、大切なことだと感じています。

“Natural Healthy Days”は、「自然で健康な日々」をテーマにしたWebメディアです。
健康・暮らし・心の在り方などを通して、「人が穏やかに生きること」の価値を伝えています。
運営しているのは、夫婦の野村 優と尚美。
薬剤師と保健師という医療の現場で働いてきた経験から、僕たちは次第にこう感じるようになりました。

「幸せとは、自然で健康な日々を生きること。」

現代社会は刺激的で便利なもので溢れています。
けれども、それらの多くは心や体を蝕む要因にもなっています。
僕たちは、その中で“自然で健康に生きる”ことの難しさと、同時にその美しさを実感しました。

健康とは、特別なことではなく、
「毎日の食事」「規則正しい睡眠」「穏やかな時間」などの積み重ねから生まれるもの。
そしてその積み重ねこそが、幸せの本質に繋がっているのだと思います。

このサイトでは、
・自然で健康な暮らしのヒント
・心を穏やかに保つ考え方
・医療や科学の視点から見た健康情報
などを、シンプルで誠実な言葉でお届けしていきます。

僕たちは、何かを「所有すること」よりも「在ること」に価値を感じています。
自然体で、無理をせず、日々を丁寧に生きる。
そんな生き方が、どんな時代にも失われない幸せの形だと信じています。

このサイトがあなたにとって
“自然で健康な日々”を取り戻すきっかけとなりますように。

Let peace flow.
穏やかな日々を、世界へ。

2025年4月
野村 優・尚美